久々のぎっくり腰

5日前からぎっくり腰になった。
歩くのに腰を曲げないと痛みがある状態である。
整骨院等には行かずに自力で治そうと頑張っている最中だが
既に5日経過してもまともに歩けない状態が続いている。
 
20年以上前に初めてぎっくり腰になった時は
近所の総合病院から針治療やら整形外科等いろいろとまわってみた。
その中で針は一瞬で普通に歩けるようになって驚いたが
家について2,3時間経過すると又もとのように戻ってしまった。
針治療の全てがそうだとは言っていないが、
少なくともその時自分がうけた治療がそうだった。
 
結局はどこに行って治療を受けても時間が1週間くらい経過してから
完治していたのでどこにも行かなくても同じではないかと結論をだした。
 
ネットで「ぎっくり腰 治す」等のキーワードで検索し
自分で信用できそうだと感じた動画のストレッチを見て実施してみた。
結果、そこそこゆっくりではあるが歩けるようになった。
いろいろ試したのでどれが効いたのかが不明なのが間抜けなところであるが・・・
 
そして本日、朝起きたら2日前の歩けない状態に戻っていた。
昨日試したストレッチを全部やり直そうか、もう2、3日待ってみるか思案中。
 
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