整骨院に行くのは止めた

今日起きてまだぎっくり腰が治らずまともに歩けない状態だった為、
整骨院に行くことを検討したが、結局は自宅静養に留まった。

現在は自宅待機の為、急いで治す必要はない・・・と家族に言われたのだ。
今日にでも会社から面談の話しがあった場合に行けないと困るので
整骨院に行くことを考えたのだがそんなに急に仕事が増えることはない・・と言い切られた。

なるべくパソコン作業は短くしてリハビリに励んだ1日だった。

2,3日で良くなると言ってしまったが、整骨院に行かなくても治るかやや心配になってきた。


 

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一月半プー太郎

就業先が契約終了になってから一月半が経った。
体中が不調な状態が続いている。
通勤という日々の運動が実に大事だったと痛感している。

プー太郎になってから自宅でAndroidアプリ開発の学習に励んでいた。
たまにくる会社から連絡はかなり遠距離の就業先の紹介だけで
まともな就業先にあたらないことが多かった。
2,3週間くらい過ぎた時に膝が痛む。
最初は何故かわからなかったが結局は運動不足と結論を導いた。

毎日、駅まで20分の距離をあたり前に歩いていた日々は
そこそこ足に負担を掛けてそれなりに筋肉を使っていたようだ。
気づいた今ではすでに30日以上のその運動をサボっている状態となっている。

明日からは家の中でも足を動かしすぐに就業できるように頑張ろう。
まずは腰を治してからか・・・・・

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久々のぎっくり腰

5日前からぎっくり腰になった。
歩くのに腰を曲げないと痛みがある状態である。
整骨院等には行かずに自力で治そうと頑張っている最中だが
既に5日経過してもまともに歩けない状態が続いている。
 
20年以上前に初めてぎっくり腰になった時は
近所の総合病院から針治療やら整形外科等いろいろとまわってみた。
その中で針は一瞬で普通に歩けるようになって驚いたが
家について2,3時間経過すると又もとのように戻ってしまった。
針治療の全てがそうだとは言っていないが、
少なくともその時自分がうけた治療がそうだった。
 
結局はどこに行って治療を受けても時間が1週間くらい経過してから
完治していたのでどこにも行かなくても同じではないかと結論をだした。
 
ネットで「ぎっくり腰 治す」等のキーワードで検索し
自分で信用できそうだと感じた動画のストレッチを見て実施してみた。
結果、そこそこゆっくりではあるが歩けるようになった。
いろいろ試したのでどれが効いたのかが不明なのが間抜けなところであるが・・・
 
そして本日、朝起きたら2日前の歩けない状態に戻っていた。
昨日試したストレッチを全部やり直そうか、もう2、3日待ってみるか思案中。
 

玄関の扉

ここ数か月の間に自宅マンションの玄関の扉が硬くて開けにくくなってしまった。
現在は修理してもらうかどうか思案中。
 
管理会社が契約している工事会社に調査をお願いした結果、どこが悪いかよくわからないようだった。
はっきりとは「わからない」という言葉は使わないが結局はわからないので扉を交換した方が良いとの話しがあった。
工事会社の人は管理会社と相談するとのことで帰っていった。
 
扉の交換が管理組合の費用で修理可能であれば修理を実施したいと思っているが
自腹でということになると考えてしまう。

ギックリ腰

これで5回目くらいになるだろう。

30代半ばに初めてギックリ腰になってから数年に1度なってしまうようになった。

初めてギックリ腰になった時に針治療をしてもらった結果

即効で帰り道では普通に歩けるようになったのを思い出した。

たまらない痛さに午後半休をとって針治療に行った。

やはりすごい。

帰り道はかなり楽に歩く事ができた。

 

しかし、なんと帰って2,3時間経つと針治療前の状態と同じ状態に戻ってしまった。

そう言えば昔針治療をした後に家に着いてから数時間で元に戻ったのを思い出した。

針治療は即効性はあるけど持続はしないものなのか????

 

 

 

 

野口鮮魚店

本所吾妻橋駅近くの野口鮮魚店に行ってきた。

錦糸町へのお墓参りの後12時半くらいに店に電話をして状況を聞くと
今ならまだ入れるが魚が無くなった時点で店を閉めるとの話を聞いた。
(ラストオーダーは14時なので余裕はあったのだが・・・・)

20分程歩いて着いたが、外の椅子に10人くらい待ち行列ができていた。
結構待つのかと覚悟を決めていたが、10分もしないうちに席に座ることができた。

上 海鮮ちらし 1,430円(税抜き)を頼んだ。
シャリが他の店と比較すると多いらしいので食べる自信の無い人は

初めにシャリを少なめでと注文するようにとメニューに書いてあった。

シャリを少なめで注文しておいた。

今日は炎天下を歩いて夏バテ気味だったのでビールも飲む気がしなかったのが残念だった。

食べ始めたら体調が戻ってきたのでやっぱりビールと一緒に食べたかったが・・・・

とても美味しくいただけた。

支払いは現金のみなので注意!!

 

結構、TVでも放送されているようだ。

 

ソラマチに行く時に遭遇したゴーカート軍団?

 

店に向かう途中で電線が無かったので撮影

 

高血圧

最近は血圧が高くなった為、晩酌を控えている。
今日は少しだけ飲めるようになった(妻の許可)ので楽しい夜になった。
前回の書込み同様、歳のせいかそれほど量は飲めなくなった。

適度な酒は血圧に良いとの話があるがどうなのか?
とりあえず高血圧に効くとネットでうたっている運動でもしよう。

寝た気がしない

夜、けっこう水を飲むので明け方4時か5時にトイレに起きてしまう。
歳のせいか・・・・。

その後、6時に起きるまで寝たのかどうかよくわからない状態が続き
結局は寝た気がしない。

仕事中に特には眠くはならないので寝てるのだろうか?

DVD2AVI でwavファイルができない

以前は何も考えなくてもDVD2AVIを実行すればwavファイルが出力されていたが
久々に実行してみるとwavファイルが出力されていない。😂

Audioの設定を確認してもwavファイルの出力になっているようだ。
試しにLow,Mid,High の設定を変更して実施してもかわらない。

ネットで調べてみるとどこからかのバージョンを境にwavが出力されなくなったとの記事があった。
でも昔はwavファイルが出力されていたのでそんなはずはないのだが。

もう少し調べてみよう・・・・・