後光がさす

ある気の利く社員がリーダーの元にやってきて
昨日から2日続けて休んでいる社員の面倒な作業を引き受けると言ってきた。
なかなかの男だと思った。

するとリーダーが喜んで「XXXさん 本当にありがとう。後光がさしていますよ。」って
ほとんどスキンヘッドの男に言うセリフではないと思う。

血圧を下げよう

最近血圧が高く晩酌を制限させられるという悲しいことになっている。

ネットで調べた2つの血圧を下げるのに効果のある運動をやろうかと思う。
とりあえず指圧からやってみる。

■合谷(ごうこく)指圧のやり方
合谷とは手の甲の親指のつけ根の骨(第1中手骨)と、人差し指のつけ根の骨(第2中手骨)との間の分かれ目のゾーンだそうです。
1. 合谷をはさむようにして痛いくらいの強さで3~5分間指圧する。(左右の手)
2. 鼻から息を吸って口から長くゆっくり吐く複式呼吸を3~5分間行う。

■タオルを握って血圧を下げる方法
フェイスタオルを3回くらいたたみ握ってもの指同士がつかない程度の太さにする。
1. かるく握る(2分間)
2. 1分間休む
※左右の手で行う

生命保険会社の営業

昼休みの昼食後に居室に戻ろうとした廊下で
「XXX生命です。皆様にお配りしています」と言って女性が2,3枚のビラを無理やり渡してきた。
その瞬間思い出したが、1週間前くらいに昼食後に捕まって
話しを無理やりさせられたXXX生命の女性だった。

その時、次の金曜日にもう一度お話をさせて下さいと言って
次来る日時を書いた紙を手渡されていたが結局は来なかったようだ。
(紙に書いてある時間は過ぎていたが・・・)

なんだかんだ言ってこちらの名前、電話番号まで教えてしまっていたのだが・・・。

1週間前に話した男を忘れるようじゃ生命保険の営業は厳しいのではないか。

朝の電車待ち

梅雨だからしようがないがとてもジメジメした天気だった。

駅に着いたら電車が来たのでラッキーと思いきや
なんと「蒲田(1駅先)行き」だったのでがっかり。
おいらは2駅先の川崎まで行かなければならない。
周りを見ると半分以上の人が乗らずに見送っていた。

数分待ったら次の電車が来た。
今度は「桜木町(7駅先)行き」だったのでおいらは乗れた。
再度周りを見ると何人かは乗れずに見送っていた。
かなりイライラしているだろう。

気になって時刻表を見てみるとさすがに次の電車は「大船(最南端)行き」だった。
これが「鶴見(3駅先)行き」だったらその人たちはきれるのではないか。

もう少し電車の調整ができないものかと思うのはおいらだけではないだろう。

気配りの無い女

昨日、昼休みになったのでいつものように1階下の仕出し弁当売り場に向かった。
階段に向かったところで前に一人の女性が歩いていた。
かなり遅いペースで、後ろにおいらがいる事には気づいているだろうが
少しずれて道をあけてくれるでもなくちんたら歩いている。
そういう神経ってほんとにびっくりである。
さほど時間がかかるわけではないので弁当売り場まで落ち着いて
その女性の後をついていった。
弁当売り場では2,3人並んでいたがスムーズに人がさばけてその女性の番になった。
なかなか終わらない。
ふと見ると「まずは9千円のお釣りです」と言って千円札の束を売り場の人が女性にわたしていた。
通常はなんとも思わない事が散々イライラしたあげく1万円札を出す女にイラッとしてしまった。
5千円札を出すのもためらっていたおいらがアホみたいた。

避難訓練

今までの経験から言うと代表者がヘルメットをかぶって階段で1階まで移動して
点呼をとるといったものが多かったので全員参加と聞いて驚きでした。

30階近くあるビルのほぼ全員が階段で一斉に降りてくる。
階段を降りる途中の階でドアが開き移動がかなり滞ることがとても多い。
26階で火事発生の想定だがかなりちんたらした移動で本当に発生したら大丈夫なのかという
疑問が湧くイベントになりました。

外へ出てから解散までがとても暑くかなり厳しい状況でした。
よりによってこんな暑い日に・・・・・・

体にガタが来ている

もう歳なのでしようがないことですが・・・・

足、腰、首、手の指とあちこちが痛みます。

足、腰、首まではかなり大勢の人が共感できると思いますが、
手の指はあまり聞いたことがないでしょう?

右手を強く握ると小指にかなりの痛みがあります。
左手で引っ張ったり、曲げたりしても痛みが無いのに
右手のみで強く握ったときだけ痛みがはしります。

そのうち外科にでも行ってみた方がいいかも・・・・

禁酒

本日から禁酒(2か月の予定)に挑んでいます。

血圧が高いので妻から強制的に禁酒させられたかんじです。

飲酒を止めてはたして血圧は下がるのだろうか?

まずは休み前の金曜日、土曜日が地獄のような苦しみになるだろう。

iDeCo のセミナーにて

妻と老後の事を考えiDeCoを検討していますが
無料セミナーが開催されていた為、参加してきました。

「個人型・企業型確定拠出年金(401k)を活用した老後資金対策」と題した
人気のcaf・開催(会場名:Basis Point Lab.) のセミナーです。
広い喫茶店風な会場でフリードリンク制でした。

内容は
・401Kの概要
・公的年金の仕組みと老後資金の考え方
・401K,何で運用するか?
・目的に合った資産運用の考え方
・個別相談会のご案内
というかんじでした。

やはり所々に会社の宣伝がおりまぜられていましたが
全体的にはわかりやすい説明がされていました。
9割程度の内容はわかっていた内容でしたが、
自分の好きな会社の株式の購入等の自由な運用が
可能なのかどうか妻から質問するように頼まれていたので
説明が終わるまで待っていました。

最後の方の説明はとても駆け足で聞きづらい部分もありました。
1時間30分の予定が15分程延びたので時間調整の為、早口になったのでしょう。

セミナーは質問コーナーのような時間はなく終わった後に
個人個人の質問は受け付けるとの事でした。

質問に行こうと思ったら女性の受講者が先に講師に質問をし始めていました。
かなり質問数は多く、10分近く待たされましたがその女性の最後の質問で
「年金に加入していないのですが問題ありますか?」とびっくりするような内容でした。
講師から「年金に加入しているのが401k加入の条件になっています」との回答を最後に女性は去っていきました。

私もその女性も講師も無駄な時間を費やしました。

新しい現場

どんな職場でも初出勤の日はとても疲れます。😅

良いのか悪いのか20人以上いるチームメンバーが簡単に自己紹介してくれた。
正直、一気に紹介されても名前を覚えることはできませんが・・・・。

職場によって働き方がいろいろとあると思うが、今回の現場はだれも夕食は食べないようである。
食べる程遅くまでは残業をしないらしいが・・・・。

どちらにしても微妙で、あまり残業が少ないと収入的に厳しいし、残業するなら夕食を食べてから仕事をしたい。

もう少し勤務してみないと状況はつかめないが・・・・。